How to wash face mask

ซักหน้ากากผ้าให้ใช้ซ้ำได้หลายครั้ง ทำอย่าง

Posted Posted in Blog

วิธีซักหน้ากากผ้าให้ใช้ซ้ำได้หลายครั้ง 1.แยกซักหน้ากากผ้าออกจากหน้ากากอื่นๆโดยใช้น้ำสบู่อ่อนๆ น้ำยาฆ่าเชื้อ หรือน้ำยาซักผ้าเด็กในการซัก แต่ไม่ควรแช่ทิ้งไว้ ใช้การขยี้เบาๆ ให้ทั่วผ้าทั้ง 2 ด้าน ด้านละไม่น้อยกว่า 30 วินาที 2. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด 2-3 ครั้ง เสร็จแล้วบิดบเ ให้หมาด 3.แขวนตากในที่ ที่มีอากาศถ่ายเท แต่ไม่ควรตากที่แดดจัด

WFH to Office syndrome

Work From Home นาน ๆ อาจเป็น Office syndrome

Posted Posted in Blog

เนื่องจากการทำงานที่บ้านทำให้เกิดการนั่งทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานานจนลืมเวลา ทำให้ร่างกายไม่ได้เปลี่ยนอิริยาบถนั้นเอง หรือการนั่งทำงานกับโต๊ะญี่ปุนทำให้เรานั่งหลังงอ แขนขาจัดวางในตำแหน่งที่ไม่สมดุล ก็ทำให้เกิดอาการออฟฟิศซินโดรมได้เช่นกัน